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冠心病的预防与治疗

 

随着我们生活水平的提高,冠心病的发病率逐年提高,已经严重危害着人们的身体健康。但这个疾病究竟是怎样发生的?有什么样的特点?

什么是冠心病?

“冠心病”是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”的简称,是一种最常见的心脏病,是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变,故又称缺血性心脏病(IHD)。

冠心病的临床表现有哪些?

1、心绞痛  表现:胸痛、胸闷、心前区压迫感;可伴有大汗,及向后背或者左上肢放射感,持续时间:约5-15分钟;缓解方式:休息或去除诱因后迅速缓解,含服硝酸甘油后,心绞痛可在2-3分钟内消失。

2、心肌梗死  表现:胸痛、胸闷、心前区压榨样疼痛,有濒死感,少数人可能以胃肠道症状、心力衰竭或休克为首发症状;持续时间:大约15-20分钟;缓解方式:休息或含服硝酸甘油不能缓解。 

3、猝死:是冠心病的急性发作,年轻人较多见。病人往往在短时间内心脏停止跳动而死亡。

易引发冠心病的因素有哪些?

  冠心病的病因主要和以下八个因素有关:

1、肥胖症;2、高脂血症3、高血压;

4、年龄与性别:40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。

5、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的80%。

6、吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。

 7、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

8、遗传,饮酒,环境因素等。

一旦发生冠心病,该如何自救?

当出现胸痛胸闷(左侧为主)时,应该立即原地休息,并含服“硝酸甘油”,疼痛半小时内不能缓解的话,一定要马上去医院就诊。

早期发现冠心病的检查有哪些?

 除了尽早的识别冠心病的症状外,还要积极的进行检查,可以查常规心电图,运动心电图,24小时动态心电图,心脏彩超,心脏血管成像,冠状动脉造影等相关检查明确心脏的血管情况。

 

如何预防冠心病的发作?

1、每三个月或者半年检查一次血脂血糖,将血糖、血脂、血压保持达标,患冠心病的危险就会大大降低。

2、科学饮食:①坚持低胆固醇、低脂肪、低盐、低糖饮食;②多吃含蛋白质高的食物、谷类、水果、蔬菜、家禽、鱼类食物; ③少吃动物脂肪、油炸类食物、蛋黄(每周不超过2个);④晚餐不宜过饱。

3、适量运动:可选择散步、游泳、慢跑、太极拳等运动,每周运动3-5次,每次30分钟。

4、控制体重。预防冠心病就要坚持减轻自己的体重,直到达到标准体重。

5、戒除不良嗜好。彻底戒烟(包括二手烟),喝酒的人应尽量减少喝酒,男性每天喝酒不超过30毫升,女性不超过15毫升,不喝酒的人则坚决不要喝,保证充足的睡眠。

6、保持平和的心境:减少心理压力,不要对自己要求过高,避免过度紧张、激动和忧郁。

7、注意肠道通畅,预防便秘。冠心病患者不能用力排便,因用力排便会使心脏负担加重,可诱发心绞痛或发生意外。