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暴雨过后如何避免哺乳母亲患病,坚持母乳喂养呢?

 

现在正值暴雨过后,母乳喂养显得尤为重要。吃到母亲甘甜的乳汁是大自然赋予每一个孩子的权利,母乳喂养可以降低婴儿患感冒、腹泻、肺炎等疾病的风险,8月1-7号正值第30个母乳喂养周,该如何保“保护母乳喂养,共同承担责任”。让灾后正在哺乳期的小生命,能继续吃到母亲甘甜的乳汁,需要我们的妈妈们、家庭、单位和全社会的共同支持。

妈妈们要记着一定不能喝生水,不要吃洪水泡过的食物,养成良好的睡眠习惯,劳逸结合,保证充足睡眠。 积极应对灾后的变化,保证身体健康。

家庭要为宝妈提供均衡营养,让妈妈能吃到新鲜蔬菜、水果、奶类、豆制品,还要吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。    

家人,特别是老公应关注妻子的情绪变化,及时发现宝妈的心理变化提供及时恰当的情感支持,加强沟通,与妻子共同承担家庭责任和育儿义务。

单位要给妈妈们提供一些哺乳的便利,合理安排工作。对于确实没有母乳的妈妈,社会还要提供及时的救助,让宝宝们能吃到健康安全的配方奶粉。

 

河南省卫生健康委、河南省疾控中心供稿